utworzone przez Ola Żelazo | lis 4, 2018 | Motywacja, Otwarty umysł
– NIE DAM RADY! – A właśnie, że dasz! Czyżby? Dostałam wiadomość od jednej z Was, która pisze tak: „To dla mnie za trudne, nie dam rady.” Dotyczy to wyzwania szpagatowego na kanale YouTube. Link znajdziesz tutaj: Od razu biegnę z pomocą, bo słowa –...
czytaj dalej
utworzone przez Ola Żelazo | wrz 23, 2018 | Jak zacząć, Motywacja, Otwarty umysł
Kochani, Dziękuję za wspólnego live’a! Mówiłam w nim właśnie o zmianach. Link do nagrania znajdziecie tutaj: Jeśli jednak wolisz formę pisaną niż oglądaną, przytoczę główne wytyczne wypowiedzi dotyczących zmian. „Jedyną stałą rzeczą w życiu jest...
czytaj dalej
utworzone przez Ola Żelazo | lip 6, 2018 | Joga, Motywacja
Mój styl to żelazny styl. Styl Joga Żelazo. Moja joga to Joga Żelazo. A ja jestem Ola o nazwisku Żelazo. Fajnie się to złożyło, prawda? W Jodze Żelazo łączę ulubione ćwiczenia z pilatesu, fitnessu, cardio i jogi. Szukam tym samym równowagi między ciałem, emocjami i...
czytaj dalej
utworzone przez Ola Żelazo | maj 25, 2018 | Motywacja, Otwarty umysł
„Na wszystko przyjdzie pora”🤔 Niedawno zdałam sobie sprawę, że to powiedzenie kiedyś słyszałam dużo częściej. To był taki łatwo dostępny wentyl bezpieczeństwa. Zwłaszcza, gdy słyszało się z ust osób bliskich. ▫ Przyjdzie pora, i to na...
czytaj dalej
utworzone przez Ola Żelazo | kwi 8, 2018 | Motywacja
Jak znajduję czas w ciągu dnia? Najczęstszym powodem, przez który rezygnujemy z naprawdę wielu rzeczy jest brak czasu. Przynajmniej ten powód jest wymieniany najczęściej jako główny wróg niemożności. No bo jak coś zrobić, jeśli trzeba zrobić coś innego? No właśnie....
czytaj dalej
utworzone przez Ola Żelazo | sty 29, 2018 | Motywacja
O motywacji dla najbardziej opornych Styczeń dobiega końca, co często związane jest z kończącym się zapałem do wytrwania w noworocznych postanowieniach. Dlatego właśnie nie jestem opiewcą tej formy narzucania sobie dyscypliny i późniejszemu poczuciu winy czy...
czytaj dalej
