


Dołącz do 7-tygodniowego programu treningowego, który pomoże Ci zbudować sylwetkę, o której zawsze marzyłaś!



7 TYGODNI intensywnej, ale efektywnej pracy nad Twoją sylwetką

18 TRENINGÓW stworzonych z myślą o Twoim celu (nigdzie wcześniej nieopublikowanych)

420 MINUT ćwiczeń, które pomogą Ci poprawić Twoją sylwetkę

49-DNIOWY PROGRAM oparty na mojej strategii budowania sylwetki




Chcesz zacząć ćwiczyć regularnie i to z treningami, które faktycznie przynoszą rezultaty?

Szukasz programu i trenera, który pomoże Ci krok po kroku osiągnąć Twój cel?

Marzysz o szczupłej sylwetce, lepszej formie i zdrowiu, które zostaną z Tobą na lata?



Ten specjalnie zaprojektowany kurs to klucz do TWOJEGO SUKCESU!
Przez 7 tygodni przeprowadzę Cię przez drogę, która pomoże Ci schudnąć, wymodelować sylwetkę, zbudować formę, poprawić kondycję, ujędrnić skórę oraz zniwelować widoczność cellulitu.
Brzmi jak coś dla Ciebie?
Jeśli…

masz dosyć programów i diet, które nie przynoszą rezultatów

nie wiesz, jak zabrać się do regularnych treningów

pragniesz popracować nad swoją sylwetką, ale brakuje Ci motywacji do działania

gubisz się w gąszczu treningów na YouTubie

szukasz sposobu, by aktywność fizyczna stała się przyjemnością, a nie obowiązkiem

martwisz się, że nie masz wystarczająco dużo czasu na regularne treningi

łatwo tracisz z oczu swój cel i potrzebujesz, aby ktoś przeprowadził Cię przez proces zmiany

pragniesz uzyskać wymarzoną sylwetkę, ale obawiasz się, że Twoje cele są nierealne do osiągnięcia w obecnym momencie życia

borykasz się z uporczywym cellulitem, który trudno jest zniwelować standardowymi metodami

chcesz zbudować mięśnie, ale brakuje Ci kondycji, żeby wykonać treningi
…to kurs ,,Ciało na lata’’ będzie dla Ciebie idealny!
Zdobądź mój TOP przepis na:

Wymarzoną sylwetkę

Jędrną, gładką skórę

Poprawę kondycji i wydolności

Poprawę zdrowia ogólnego

Wzrost energii do działania
Sprawdź, jak wyglądają etapy naszej drogi do wymarzonej sylwetki i formy!
ETAP 1:
Spalanie
ETAP 2:
Modelowanie
ETAP 3:
Utrwalanie i doskonalenie

Rozpocznij swoją transformację od
intensywnego spalania kalorii! Treningi w tym czasie są zaprojektowane tak, aby maksymalizować spalanie tłuszczu, poprawiać Twoją kondycję i wydolność, jednocześnie zwiększając energię i motywację do dalszych działań.

Po etapie spalania, skupimy się na
modelowaniu Twojej sylwetki. Specjalnie dobrane ćwiczenia pomogą Ci zbudować
mięśnie w kluczowych obszarach, dzięki czemu Twoje ciało stanie się bardziej jędrne
i wymodelowane, a sylwetka o której zawsze marzyłaś, zacznie pojawiać się… w Twoim lustrze!

W tym etapie skupimy się na utrwaleniu i maksymalizacji efektów pracy z poprzednich tygodni oraz wprowadzeniu elementów, które pomogą doskonalić Twoją sylwetkę. Treningi będą poświęcone zwiększeniu wytrzymałości, elastyczności, a także siły. W tych tygodniach podkręcamy energię na maxa, by osiągnięte rezultaty zostały z nami na dłużej!



Jakie efekty możesz ze mną osiągnąć przez 7 tygodni?
• Pożegnanie kilogramów, których nie potrzebujesz
• Podkreślenie mięśni
• Jędrniejsza skóra
• Poprawa ogólnego samopoczucia i zwiększenie poziomu energii
• Lepsza kondycja i wydolność
• Zwiększenie elastyczności ciała
• Wzmocnienie pewności siebie dzięki osiągnięciu wymarzonych celów



Chcesz sięgnąć po to wszystko?
Niezależnie od tego, czy dopiero chcesz zacząć trenować regularnie, czy ćwiczysz od dawna, ale chcesz zbudować wymarzoną sylwetkę – ten kurs jest dla Ciebie!
Sprawdź DWIE wersje programu, które DLA CIEBIE przygotowałam:
Ciało na LATa!
SPORT
599 zł
od 119,80 x 5 rat 0%
– dostęp do kursu na specjalnej platformie przez rok od zakupu
– 7-tygodniowy program treningowy (aż 49 dni)
– dostęp do treningów w formie VIDEO, których nie ma i nie będzie nigdzie indziej
– natychmiastowy dostęp do nagrań treningów
–

Ciało na LATa!
SPORT & DIETA
699 zł
od 139,80 x 5 rat 0%
– dostęp do kursu na specjalnej platformie przez rok od zakupu
– 7-tygodniowy program treningowy (aż 49 dni)
– dostęp do treningów w formie VIDEO, których nie ma i nie będzie nigdzie indziej
– natychmiastowy dostęp do nagrań treningów
– 2-tygodniowy jadłospis 1800 kcal, który zmaksymalizuje efekty Twojej pracy z kursem (dieta uniwersalna)
–




+ BONUS
Mini ebook ,,Jak zadbać o sylwetkę od wewnątrz?’’
Materiały opracowane przez dietetyczkę Magdalenę Porębską, z których m.in. dowiesz się:
• Jakie są złote zasady dietetyczne, które pomogą Ci schudnąć i wesprzeć zdrowie?
• Czego unikać w drodze do wymarzonej sylwetki?
• Jak często i w jakich godzinach jeść, gdy chcemy zredukować zbędne kilogramy?
• Jakie produkty wspierają nasz metabolizm?
• Co jeść, by dodawać sobie energii do działania?
• Jakie zdrowe przekąski, możemy wprowadzić zamiast tych szkodliwych?


Dołącz do mojego programu i rozpocznij REALIZACJĘ TWOICH MARZEŃ dotyczących sylwetki!
Nie czekaj na idealny moment! Najlepszy moment na zmiany jest zawsze TERAZ!
Sprawdź opinie o moich innych kursach!
Kurs opracowała…
Ola Żelazo
trenerka jogi, fitnessu i pilatesu. Od kilkunastu lat pomaga kobietom dbać o swoje zdrowie, formę i sylwetkę. Udowadnia, że aktywność fizyczna jest dostępna dla każdego, niezależnie od wieku. Prowadzi jeden z najpopularniejszych kanałów treningowych na YouTube (ponad 300 tyś. subskrybentów!). Zbudowała społeczność Żelaznych Dziewczyn – kobiet, które wzajemnie się wspierają i dbają o swoje zdrowie oraz dobre samopoczucie każdego dnia. Jej produkty online do tej pory realnie zmieniły życie kilku tysiącom Kobiet.